T. Bo Fit Boxing

Lange waren die Martial Arts wie Karate, Kung-Fu und Taekwondo ein Männerdomäne. Spätestens aber,
seit Billy Blanks mit „tae bo®", einem Mix aus Elementen verschiedener Kampfsportarten und Aerobic, weltweiten Erfolg hatte, ist diese Zeit vorbei.

T. Bo Fit Boxing ist ideal für Frauen, die eine Alternative zum Aerobic suchen. Und für manche Frauen ist es sogar
der Einstieg zum „echten" Kampfsport.

T. Bo Fit Boxing ist ein allumfassendes Fitnessprogramm zur Verbesserung der Kondition. Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten, wie zum Beispiel Karate oder Boxen, werden mit klassischem Aerobic verbunden und mit schnelle, motivierender Musik zum Workout mit hohem Trainingseffekt.

Körperliche Fitness ist keinen Voraussetzung ;-)

Speziell abgestimmtes Programm für Hausfrauen, Schichtarbeiter, Pensionäre und jeden, der vormittags Zeit hat. Unsere Vormittagskurse finden nach der gleichen Methode statt, wie die Abendkurse und bieten Dir:

· eine bewusste Auszeit von der Routine

· in den Übungen die Konzentration auf Dich selbst zu richten

· körperliche Abläufe und unterschiedliche Wirkweisen kennenzulernen

· dabei für Dein seelisch-geistiges Erleben aufmerksam zu werden

nach oben ↑