Powerkids
CrossTraining für starke und mutige Kinder
WAS IST CROSSTRAINING?
CrossTraining ist ein funktionales Workout, das auf drei Trainingssäulen basiert: Turnen, Übungen mit Gewichten und Ausdauer-Training. Durch diese Zusammensetzung entseht ein
umfassendes Ganzkörpertraining.
Trainiert wird nach Zeit, Wiederholung
oder Intensität. So lässt sich das Training individuell gestalten. Deshalb sind keine sportlichen Voraussetzungen notwendig.
ab 11 Jahre
POWERKIDS
Unsere Powerkids trainieren auch wie die Großen – leichte Kettlebells, Kurzhanteln und leichte Gewichte an Langhanteln können dabei schon zum Einsatz kommen.
Alle Übungen werden an das Kind und seine Fähigkeiten angepasst.
DIE BOX
Der CrossTraining-Bereich, die sogenannte Box, ist voller Möglichkeiten sich auszupowern.
INKLUSIV TRAINIEREN
Eine Behinderung, ob körperlicher oder geistiger Art, ist für uns kein Grund
nicht trainieren zu können.