21. AUGUST bis 8. SEPTEMBER
In dieser Zeit findet kein Training statt!
ACHTUNG:
Vom 21. bis 31. August gibt es CrossTraining jeden Montag um 19:00 Uhr und Mittwoch um 18:00
Uhr.
Wenn jemand (von den Erwachsenen) aus den anderen Sportarten am CrossTraining teilnehmen möchte, dann bitte bis spätestens 18. August auf der Liste im Dojo melden!
NEUE ANGEBOTE!
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Flinke Füchse und starke Bären
Bei den Powerkids gibts CrossTraining
wie bei den Großen: Training mit Gewichten je nach Alter und Entwicklung, Ausdauertraining, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht aber vor allem ganz viel Bewegung, Spiele und Spaß.
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Sei Athletin und Mutter
Du möchtest während der Schwangerschaft fit bleiben oder nach einer kurzen Babypause wieder einsteigen? Bring dein Baby einfach mit — das Workout besteht aus Bodyweight-Übungen, Cardio und Gewichtheben.