Training in den Sommerferien
Da wir uns coronabedingt bisher nicht so oft sehen konnten dieses Jahr, wollen wir den Sommer nutzen und machen daher nur drei Wochen Sommerferien. Bitte achtet auf die gültigen Trainingszeiten.
Wir wünschen euch sonnige und erholsame Tage! 🌞
2. bis 20. August
Für Erwachsene
Karate Erwachsene & Jugend:
Di, 19 Uhr für alle
ThaiBo: Do, 19 Uhr
Kickboxen: Mi, 19 Uhr
CrossTraining (auch PowerKids 8–14 Jahre):
Mo, 19 Uhr & Mi, 18 Uhr
Pilates: Mi, 19:00 Uhr
CrossTraining Vormittag: Di, 9:30Uhr
American Karate: Mo, 18 Uhr
Für Kinder
Karate 4 bis 7 Jahre, alle Gürtel:
Mi, 16 Uhr bis 17 Uhr
Karate 8 bis 12 Jahre, alle Gürtel:
Mi, 17 Uhr bis 18 Uhr
Eltern-Kind-Karate:
Fr, 17 Uhr bis 18 Uhr
CrossTraining
Mini-Powerkids (4–7 Jahre):
Di, 17 Uhr
Powerkids (8–14 Jahre):
Mo, 19 Uhr & Mi, 18 Uhr
Unter 5 Kindern findet kein Training statt!
Zwischen 23. august und 10. September findet kein Training statt!
ACHTUNG! Mo, 19 Uhr und Mi, 18 Uhr gibt es in dieser Zeit CrossTraining für alle Erwachsenen Mitglieder. Wer aus einer anderen Sportart mitmachen möchte, meldet sich bitte bis spätestens 17. August auf der Liste im Dojo an. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme nicht möglich!
Eingeschränkter Regelbetrieb
Ab 31. Mai geht's wieder los!
Liebe Mitgleider, Kinder und Eltern —
wir freuen uns über die neuen Lockerungen und damit die Möglichkeit für uns, euch – unter kleinen Auflagen – wieder normales Training anbieten zu können. Infos zu den Hygieneauflagen und
Teilnahmebedingungen bekommt ihr von uns via Mail.
Bitte beachtet den folgenden Trainingsplan:
CrossTRAINING
Komm vorbei und mach mit!
NEUE ANGEBOTE!
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Flinke Füchse und starke Bären
Bei den Powerkids gibts CrossTraining wie bei den Großen: Training mit Gewichten je nach Alter und Entwicklung, Ausdauertraining, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht aber vor allem ganz viel
Bewegung, Spiele und Spaß.
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Sei Athletin und Mutter
Du möchtest während der Schwangerschaft fit bleiben oder nach einer kurzen Babypause wieder einsteigen? Bring dein Baby einfach mit — das Workout besteht aus Bodyweight-Übungen, Cardio und Gewichtheben.
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Zeit zu zweit
Ein Samstagabend nur für euch?
Die Eltern-Datenight macht es möglich. Kinderbetreuung mit Kampfsport, Fitness, Mentaltraining und Spielen.
Die Kinder haben Spaß, sind versorgt und ihr könnt euren Abend genießen.
M E I S T E R S C H A F T
Leider müssen wir unseren Konstanz-Cup dieses Jahr aufgrund von Corona absagen. Wir sehen uns im nächsten Jahr!
L E H R G A N G
Kommt vorbei und lernt von den Meistern. Wir freuen uns auf unseren diesjährigen internationalen Lehrgang!
I M S Ü D K U R I E R
Mit Mentaltraining und Selbst-
verteidigung: sicher und selbstbewusst
in jeder Situation!
