—

Flinke Füchse und starke Bären
Bei den Powerkids gibts CrossTraining
wie bei den Großen: Training mit Gewichten je nach Alter und Entwicklung, Ausdauertraining, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht aber vor allem ganz viel Bewegung, Spiele und Spaß.

—
Sei Athletin und Mutter

Du möchtest während der Schwangerschaft fit bleiben oder nach einer kurzen Babypause wieder einsteigen? Bring dein Baby einfach mit — das Workout besteht aus Bodyweight-Übungen, Cardio und Gewichtheben.