Kickboxen hat es geschafft, an seinem eher schmutzigen Kampfsport-Image zu kratzen. In einer sauberen Fitness-Welle ist diese traditionelle Kampfsportart nun als moderner Ganz-Körper-Workout verstanden worden.
Den Wert der Kickbox-Techniken erkannten vor 4000 Jahren schon die alten Ägypter, die freilich noch Mann gegen Mann kämpften. Heute kämpfen Mann bzw. Frau gegeneinander.
Klassische Geschlechterklischees gehören endgültig der Vergangenheit an: Frauen üben sich im Kampfsport und Männer trainieren im Aerobic-Raum, lange Zeit reine Domäne weiblicher Fitness-Studio-Besucher.
Kickboxen bringt Herz- und Kreislaufsystem und den Fettstoffwechsel auf Trab und verhilft bei häufigem und intensivem Training zu formschönen Muskelaufbau. Geeignet ist die spielerische Variante des Kick-Boxens zudem zum Abbau von Aggressionen und damit als Stressventil nach einem anstrengenden Arbeitstag.
Neugierig?
Eintritt ist jederzeit möglich, komm einfach vorbei und schau dir das Training an. Sprich mit den Schülern und Eltern oder mit einem Mitarbeiter.
Außerdem steigert Kickboxen Körperempfinden, Willenskraft, Durchhaltevermögen und Selbstbewusstsein. Und da die Teilnehmer ein geschultes Auge und eine schnelle Reaktion entwickeln, bildet das Training am Sandsack die beste Voraussetzung für die Selbstverteidigung im Alltag.
Der moderne Kampfsport des 21. Jahrhunderts. Beine und Fäuste werden in einer Vielzahl von Kombinationen und taktische Manövern in einem fairen Zweikampf eingesetzt.
